427 replies to this topic

[Neosughy]

sin querer ofender a nadie; cuando uno que yo me sepa le de por tirarse por un puente a ver cuantos mas se tiran xd

[Bad_CRC]

joputa xDDDDDDD

[Locus_Solus]

yo mejor le hago caso a este gato

[gackto]

Bueno, me he informado y leido bastate de nutriologia como para saber que una buena alimentacion personalizada a tu metabolismo y ejercicio es mucho mejor que dejar de comer por lo menos un dia, aquel que tiene la intencion y el interes por mantenerse sano, tiene que crearse buenos habitos alimenticios, no solo para adelagazar, tambien aumenta la fuerza del sistema inmunologico y el estado anímico. No hay privilegios sin trabajo, hagan ejercicio, eso es lo mejor para adelgazar y crear cuerpo, comer mas proteinas que carbohidratos. No hay buena dieta sin buen ejercicio ni viceversa.

Insisto en mencionarles y recomiendarles la investigacion de Peter D. Adamo para el que se quiera informar mas. Si algo les llama la atencion sobre es investigacion, comentenlo aqui, asi se crea un poco mas de cultura sobre los habitos alimenticios, que parece que muchos estan algo perdidos, con todo respeto.

Este tema ha sido editado por gackto: 08 January 2007 - 06:40 AM

[Yentin]

me voy a meter tal peazo flauta de chorizo con requeson

No queria dejar pasar esta frase por alto.

[rokutanda]

Roku, cuánto has bajado en esos 5 días?

roku murió al explotar trás comerse 100 bigmacs

En 4 dias baje 3 kilos, no me he vuelto a pesar, ya lo hare

He aprovechado esto para empezar a tener buenos habitos alimenticios.

Mi dieta antes era practicamente Carne, fritos y chocolate. Estoy comiendo mas pescado, legumbres, algo de verdura, menos bolleria y asi.

Ejercicio mucho, como siempre.

[Frikjan]

Mi dieta antes era practicamente Carne, fritos y chocolate. Estoy comiendo mas pescado, legumbres, algo de verdura, menos bolleria y asi.

Mira, se parece a la mia de hace muucho tiempo.
Antes: Carne de pavo/pollo unicamente, pasta, chocolate, patatas etc
Ahora: Carne de pavo/pollo, pasta, verdura y chocolate, la diferencia: menos cantidad.

tambien he aumentado la cantidad de fruta de 0 a la semana a 1 por dia y ahora suelo desayunar un zumo de naranja y/o pomelo con un poco de azucar

Este tema ha sido editado por Frikjan: 08 January 2007 - 05:44 PM
me dejao cosillas xD

[azurhialine]

Yentin, me vas a comer el Palo del Dolor relleno de leche condensada a cuatro tiempos, hasta que te salga el toffe por las orejas, so zerda.

[Yentin]

Yentin, me vas a comer el Palo del Dolor relleno de leche condensada a cuatro tiempos, hasta que te salga el toffe por las orejas, so zerda.

azur ;***** XD

[nintendoking]

A todo esto, todavía no ha salido ninguna foto de barriguita por aquí xD.

[ArUbArO]

Y por cierto, No se si alguno de vosotros lo habreis hecho pero estar 5 dias sin comer absolutamente nada es una de las sensaciones mas increibles que existen

Los termogenicos son simplemente estimulantes que elevan un poco la temperatura corporal quemando calorias, lo bueno que tienen algunos naturales como la efedra es que dan una energia de la ostia, suprimen el hambre (simplemente no te apetece comer) y a la vez quemas mas calorias...Hay uno que no me acuerdo ahora el nombre pero puedo mirarlo que hace que el cuerpo queme unas 4500 -5000 calorias al dia sin hacer deporte ni nada, Eso si, como efectos secundarios si no sabes lo que haces te puedes quedar ciego, paralitico o directamente palmarla.

ECA stacker es una combinacion de Efedrina, Cafeina y Aspirina. Normalmente se toman 20mg de Efedra, 200mg de Cafeina y 200 de aspirina. La cafeina potencia el efecto de la efedra y hace de diuretico, la aspirina hace que la combinacion dure mas (y un poco de aspirina al dia esta probado que es bueno para el corazon).

Si no fueras el admin del foro diria que estas un poco locuelo xD

[WoodElf]

no comer durante 5 dias no tiene por que ser malo.

No es malo estar sin follar el tiempo que quieras (hasta cierto punto)... pero la gente que no come se muere, eso no tiene hoja de vuelta... ademas si teneis suerte y lo haceis muy bien os ganais unas cuantas estrias de regalo.

Tambien estar sin respirar 5 minutos no tiene porque ser malo, no es malo la gente lo hace, es mas hay que gente que ha estado sin aire bastante mas tiempo y sige viva, eso si, sabes que el cerebro necesita oxigeno no y que si estas muchorato sin respirar te puedes quedar subnormal?, pues tu cuerpo igualmente necesita el alimento.

Sinceramente, quedarse sin ciertas vitaminas por no comer te puede provocar daños bla bla bla, bleu bleu tocho tochjo...

No te molestes tio, poque te crees que esta este topic esta Bakaland? no es nada serio, pero por esta vez despues de leer tres lineas de tu post he de decir que estoy de acuerdo

Si no fueras el admin del foro diria que estas un poco locuelo xD

Puedes decirlo no te cortes para nada. Yo opino que hacer estas cosa y ademas pensarse que es bueno es de subnormales.
Hacerlas sabiendo que no es bueno, pero las haces por otro motivo-problema, eso ya es otra cosa.

Y respecto a esa felicidad de no comer...

"Un estudio reciente ha encontrado que los niveles sanguíneos bajos del aminoácido triptofano, un componente en la comida que es esencial en la producción de serotonina, pueden producir depresión. Las personas que comen excesivamente después de una dieta severa pueden estar respondiendo a este estado emocional de estímulo proteínico."

Y Problemas de los ayunos:

"El consumo de proteínas del organismo a causa de ayunos prolongados altera las funciones intestinales, cardiacas, pancreáticas y pulmonares, así como la respuesta inmunológica, la cual retarda la recuperación o cicatrización de heridas.

El ayuno no debe de exceder de seis horas," (lo de este paretesis lo añado yo, en otras palabras, entre comidas nunca mas de 6 horas, es malo) "y que no hay que hacerlo muy frecuentemente, ya que esto repercutirá tarde o temprano, en la integridad física de la persona.

Asimismo cuando una persona está enferma y permanece en ayuno prolongado a pesar de estar en reposo incrementa sus necesidades energéticas, porque el organismo moviliza sus reservas para luchar en contra de la enfermedad."

[mai]

A los que tenéis poca voluntad, y que pensáis que no merece la pena tanto sacrificio, mirad estas dos noticias:

http://www.elpais.co...elpepisoc_7/Tes
http://www.elpais.co...elpepusoc_4/Tes

Con lo hermosas que son las curvas

[Mortan]

Mirad a Tom Bombadil, fresco como una lechuga y su mujer bien buena que estaba, XD.

Tras leer todo el hilo, la conclusión a la que llego es algo así cómo... ni comer como un cerdo ni preocuparse por el peso.
Ya hasy bastantes cosas malas en la vida como para ahogar las penas en salsa tártara, para luego ponerse aún más depre por un par de kilos de más, XD.

[vimora]

Lo mejor es que os pilleis un buen empacho, diarrea o cualquier otra enfermedad relacionada con el estomago y vereis que regimen haceis, vereis.

Joder... eso si me trae malos recuerdos... pese a todo es una manera muy efectiva de perder peso.

Para el año que viene vamos a poner fechas de FL-Ayuno ya veras xDD

sin querer ofender a nadie; cuando uno que yo me sepa le de por tirarse por un puente a ver cuantos mas se tiran xd

Cada dia me convenzo mas de que FL tiene pinta de secta.

T4|u3

[Drizzt]

PD: la única manera de perder peso follando es estando arriba (que es cuando te puedes mover), si estas abajo es imposible hacer nada de ejercicio (a menos que uses a tu pareja de mancuernas XD), y hacerlo más de una vez al día (ya que sólo equivale a un "paseo vigoroso" en términos de consumo energético).

¿Qué qué qué? No me cuadra nada de nada... comparándolo con un entrenamiento normalito de tenis (que te puedo asegurar que es bastante más que un "paseo vigoroso") en un polvo se gasta más energía, se suda más y se hace más ejercicio (hombre, si dura minuto y medio, pos no, claro).

Y no sé, leyendo lo que comentabáis sobre lo que se quema jugando al tenis supongo que será en un partidito de coña cuando apenas se es capaz de pasar la pelota por encima de la red, porque recuerdo nuestra etapa con uno de los preparadores físicos (Dios, aquello sí que era esclavitud) y la media de un entrenamiento intensivo del nivel de competición era la pérdida de unos 3 kilos (aunque la mayor parte es líquido y lo recuperas hidratándote).


En mi caso no sabría decir exactamente cuánto peso ahora... antes andaba sobre los 70-75 kilos (hace un añito o así) que está por debajo de mi peso (mido 1.90 más o menos). Ahora peso más pero es fundamentalmente por un aumento de la masa muscular... debo de andar sobre los 85-90 kg y barriga no tengo (Jinny dice que es una pasada lo mucho que he ancheado, que estoy mucho más fuerte).
Con respecto a lo de las dietas, la verdad es que nunca me ha preocupado ni lo he necesitado. Hago mucho deporte normalmente, soy jodidamente hiperactivo y quemo mucho a lo largo del día. De pequeño era una albondiguilla pero desde hace bastantes años nunca he tenido problemas de peso a pesar de que como bastante.

[Yentin]

¿Qué qué qué? No me cuadra nada de nada... comparándolo con un entrenamiento normalito de tenis (que te puedo asegurar que es bastante más que un "paseo vigoroso") en un polvo se gasta más energía, se suda más y se hace más ejercicio (hombre, si dura minuto y medio, pos no, claro).

ya se lo has dicho todo al tito Maehg XD

[Petrus]

Lo mejor es que os pilleis un buen empacho, diarrea o cualquier otra enfermedad relacionada con el estomago y vereis que regimen haceis, vereis.

Ciertamente, sí. Me pasó eso mismo pocos dias antes de las navidades de 2005, y perdí bastante de lo que me sobraba. Incluso después de recuperarme, no volvi a pillar peso extra (ahora tal vez si)

Mirad a Tom Bombadil, fresco como una lechuga y su mujer bien buena que estaba, XD.

Tras leer todo el hilo, la conclusión a la que llego es algo así cómo... ni comer como un cerdo ni preocuparse por el peso.
Ya hay bastantes cosas malas en la vida como para ahogar las penas en salsa tártara, para luego ponerse aún más depre por un par de kilos de más, XD.

¡Brindo por ello, amigo!

Y los que presumís de dieta del cucurucho, a ver si tenéis un poco de mano izquierda con quienes no tenemos esa suerte. Cortaos un poco, coñoya.

[dee]

Los que han ayunado últimamente (que ya les vale habiendo sido las fechas que han sido ...) han recuperado peso? Apuesto a que sí.

[Cradig]

bleh~ como la dieta del pan y del pollo no hay ninguna

[dee]

Cuando era crío decían que si comías mucho pollo te salían tetas, qué hay de cierto en eso?