mikaan

weno, a modo de desperezarse un poquito y hacer cuatro estiramientos no estaria mal... pero se necesita mas que eso para mantener un estado de forma adecuado, ya que a nivel sanitario se recomiendo al menos una hora de ejercicio al dia... ya sea correr, nadar, jugar a algo ( basket, futbol )o simplemente caminar a paso ligero ( atencion, ligero, rapidito, nada de pisando huevos ) durante esa hora..

que por ahi es una forma que alguien le empiece a coger el gusto por el deporte.. ahhh, quien sabe.... pero solo esos ejercicios no lo veo suficiente....

haria cualquier cosa menos disparar
le lanzaria todo lo q tuviera alrededor, le amenazaria con sondajes y pinchazos varios, todo menos disparar...

he descubierto que a pesar de tener bastante paciencia, esta se vuelve cero con los deliriums tremens ( leáse sindrome de abstinencia al alcohol )
no puedo con ellossss!!!!
a parte que cuando se les pasa no son capaces de ver que estan jodidos, q estan mal, enfermos y por mucho q les expliques todo lo q les puede pasar si no dejan de beber... arrrgggg odio cuando estan en fase de abstinencia y se desorientan y ven alucinaciones y se ponen agresivos y te dan patadas como ha sido hoy el caso, q justo ma tenido q dar en el aro del sosten, aixxx!!!

mierda noche hoy!

ya me kede mas trankila xDDDD

pa ver q cachitos higado kedan? xDD

uy, el tema del pipi se soluciona pronto