Ir a contenido


Foto
- - - - -

Tengo el Tapout (Con subs al español)


  • Please log in to reply
3 replies to this topic

#1 valentikary

valentikary

    Leecher

  • Hentais
  • 33 Mensajes:

Escrito 16 October 2013 - 11:04 PM

Hola, tengo un buen programa de ejercicios.

 

Se llama:

 

1370709207_518155388_7-Tapout-xt-program

 

Esta bueno recomendable, que me sugieren que lo suba en DVD rip o no espero sus comentarios y si llegamos al 100 lo subo en lo que lo pidan mas..


fee_zpsd9b088bb.jpg


#2 Deadsunrise

Deadsunrise

    Speunaigh

  • Admin
  • 27629 Mensajes:

Escrito 17 October 2013 - 08:54 AM

no se, ya estará para bajar por ahi, no? yo, sobre todo para el que empieze recomendaria T25 ahora mismo, sobre todo para empezar.

 

a 100 comentarios no se llega ni de palo.



#3 valentikary

valentikary

    Leecher

  • Hentais
  • 33 Mensajes:

Escrito 17 October 2013 - 02:11 PM

Okey, bueno este video del TAPOUT no esta en la red ya lo busque y lo compre, por ello se los ofresi, es sencillo y a la ves rapido, pero como dices el T25, y llegar a los 100 se me hiso chistoso claro, no pues si lo quieren lo subo al torrent, saludos...


fee_zpsd9b088bb.jpg


#4 phenrir

phenrir

    Honorable Worker

  • FL-Workers
  • 6956 Mensajes:

Escrito 17 October 2013 - 09:29 PM

Esta no la conozco pero hay unas cuantas rutinas del palo.

 

Yo hice la Insanity y está bastante bien, durilla, eso sí. Otra que está bien para hacer HIT (High Interval Training) es Les Mills Combat, que es rollo entrenamiento aeróbico y muscular pero enfocado en plan artes marciales, boxeo y tal. Yo ahora que no sigo fijo ninguna, hago gimnasio y en los días de "descanso" hago alguna sesión de una de estas 2, para ir cambiando un poco. 

 

Empecé a mirar también Freeletics, que parece que está de moda. Parece dura. 






1 usuarios están leyendo este tema

0 miembros, 1 invitados, 0 usuarios anónimos