X-Ray, he estado echando un vistazo a tus enlaces, y joder, con el mero hecho de que debes hacer el "Test de la realidad" para saber si estas soñando o despierto, da un mal rollo probar esas tecnicas, porque puedes acabar perdiendo el contacto con la realidad.
Yo siempre he creido que un sueño debe ser completamente espontaneo, pero induciendotelo tu y llevando el control absoluto de el, me parece que pierde completamente su encanto. Para eso, ya tienes la opcion de "soñar despierto", que te imaginas tu haciendo cosas pero estas completamente despierto (por ejemplo, mientras esperas el metro, o escuchas musica -de hecho, alguna vez mientras escucho alguna musica, sueño despierto que soy integrante del grupo tocando un instrumento o algo, con lo que siento mas la musica y tal-).
Hay varios miedos y preocupaciones básicas que se suelen tener, algunos ridículos como pensar que te puedes quedar encerrado en ellos sin poder despertar o que esto debe ser alguna clase de secta (aparentemente hay casos de gente así), otros más normales como que alguien puede usarlos para huir de la realidad, que soñar lucidamente puede hacer que estes algo más cansado durante el día, que se pierdan los mensajes originales que te "manda" tu mente si modificas los sueños (esto es si tratas de interpretar tus sueños, claro) o que pueden llegar a afectar mentalmente como para llegar incluso a desarrollar alguna patología mental.
La realidad es que estas actividades sólo son no recomendables para personas que tienen trastornos mentales que impliquen delirios o alucinaciones que les puedan hacer perder contacto con la realidad. Es decir, ciertas enfermedades mentales como la esquizofrenia, etc.
Si no padeces ninguna enfermedad mental, la realidad de la vida real y un sueño lúcido es claramente indentificable y de ninguna manera puedes llegar a desarrollar patología alguna por este tema o llegar a confundirte de forma seria, hay una clara diferenciación entre las dos (no es lo mismo no saber si un recuerdo es de un sueño o no, que te podría ocurrir si eres algo despistado y pasota, a perder consciencia de cuando estás despierto y cuando estás soñando). Cuando se habla de hacer test de realidad es por dos motivos:
- Cuando estás despierto el objetivo no es saber si estás soñando o no, sino acostumbrarte a hacerlos tanto despierto como dormido de modo que cuando estés dormido lo hagas automáticamente (esto es una técnica de inducción llamada MILD (Mnemonic Induction of Lucid Dreams).
- Que lo hagas siempre para asegurarte que en realidad estás en un sueño y no en la realidad, dado que cuando estás dormido puede ser algo complicado saberlo de otra manera con seguridad, dado que muchas veces la realidad lúcida llega a engañar, por consiguiente perdiendo la lucidez o directamente no llegando a tenerla (fácilmente puede ocurrir que tú mismo te confundas en un sueño y no llegues a ver que estás soñando a pesar de que cuando te despiertes creeras que era obvio que lo era, de hecho eso pasa constantemente en los sueños normales).
Puedes investigar un poco por Dreamviews y Lucid Dreaming 4 All en inglés o en sueños lucidos ar donde puedes ver que no existe peligro alguno en esta actividad.
Respecto a lo del encanto, piensalo bien: ¿Que tiene más encanto, hacer lo que quieras, donde quieras, de la manera que quieras, o despertarte de la cama y recordar lo que has soñado normalmente? No hay límites excepto la habilidad que vas desarrollando, de modo que francamente no veo de que manera pierde ningún encanto. Si aún, lo gana por triplicado. Y creeme que imaginar algo mientras estás en tu casa o en donde sea a soñar lúcidamente (cuando aprendes a controlarlo) es como comparar ver fotos de la estación espacial con estar en ella en persona. No se sabe hasta que no se prueba, puesto que es un estado de consciencia "distinto" y por lo tanto nuevo a lo que has visto hasta ahora.
PD: Lo siento por medio resucitar el hilo de casi un mes pero he visto que con mi respuesta probablemente podría contribuir en algo con el tema.
Saludos.
Este tema ha sido editado por X-Ray: 07 July 2010 - 07:28 PM
[
